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마늘의 놀라운 다양한 효능과 섭취 방법 마늘의 효능마늘에는 알리신이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 살균 및 항균 작용을 합니다. 알리신은 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 병원성 미생물에 대한 억제 효과가 뛰어나 감염 예방에 도움을 줍니다. 특히 마늘은 식중독균인 대장균, 황색포도상구균 등에 대한 항균 작용은 오랜 역사 속에서 입증되어 왔으며, 현대 과학적 연구를 통해서도 그 효과가 확인되고 있습니다. 마늘에는 비타민 B1, B2, C와 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 체력 증강과 피로 회복에 도움을 줍니다. 마늘은 혈액 순환을 촉진하고 산소 공급을 원활하게 하여 피로 회복에 효과적입니다. 또한 마늘에 함유된 아미노산과 단백질은 근육 회복과 에너지 생성에 기여하여 전반적인 체력 증강에 도움을 줍니다. 이러한 마늘의 체력 증강 및 .. 2024. 5. 19.
양파의 놀라운 효능 10가지 알아보기 양파의 놀라운 효능 10가지1. 심혈관 건강 개선 : 양파의 주요 성분인 퀘르세틴은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하며, 혈압을 낮추고 혈당 조절에도 효과적입니다. 또한  나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 좋은 콜레스테롤을 증가시켜 심혈과 질환 예방에 도움을 줍니다. 2. 강력한 항산화 작용 : 양파에는 퀘르세틴, 안토시아닌, 케르세틴 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분들은 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하여 노화 방지, 암 예방, 면역력 강화에 효과적입니다. 3. 항암효과 : 양파의 항산화 성분들은 암세포 성장을 억제하고 암 발생 위험을 낮추는데 효과적입니다 특히 대장암, 위암, 전립선암 등의 예방에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 4. 혈당 조절 : .. 2024. 5. 1.
고추의 효능과 보관방법 한방에 알아보기 고추의 효능고추의 주요 성분인 캡사이신은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 원활하게 하여 심장 건강을 지킵니다. 또한, 혈전 형성을 억제하고 혈압을 낮추는 효과를 통해 심혈관 질환 예방에 큰 도움을 줍니다. 캡사이신은 신진대사를 촉진하여 체지방 연소를 돕고 체온을 상승시킵니다. 식욕을 억제하고 포만감을 오래 지속시켜 다이어트에 효과적입니다. 비타민 C, 카 nca이신, 베타카로틴 등 다양한 항산화 성분이 들어있는 고추는 체내에 활성산소를 제거하고 면역력을 강화하며, 암세포 성장을 억제하는 데 효과적입니다. 고추의 매운맛은 위장액 분비를 촉진하고 소화 기능을 개선합니다. 또한, 장운동을 활발하게 하여 변비에도 도움을 줍니다. 캡사이신은 신경전달 물질인 엔돌핀 분비를 촉진하여 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 특.. 2024. 4. 29.
파묘 풍수사,장의사,무속인의 기아한 사건 이야기 파묘 줄거리 파묘란 무덤을 파 시체를 꺼내는 것을 말한다. 보통 다른 곳으로 무덤을 이장하기 위해 행한다.  지관 김상덕과 장의사 고영근은 한국에서 유명한 풍수리지사와 장의사이다. 일을 마치고 고영근 사무실에 들러 밥을 먹던 중 무당 화림이 찾아온다. 무당 화림은 김상덕과 고영근에게 큰 건이 있다 하며 같이 이장을 제안한다. 그들은 묫자리를 확인하려 산으로 향한다. 묘는 산꼭대기에 있었고 가는 중 여우무리가 그들을 쳐다본다. 도착 후 김상덕은 묘 부근 흙을 맛보고선 바로 내뱉는다. 김상덕은 이일을 못하겠다고 하며 자리를 나선다. 김상덕은 화림과 장의사에게 묫자리 잘못 건들면 줄초상 나는 거 알지 않냐며 화를 내며 못하겠다고 한다. 허나 화림이 방법이 있다며 굿을 하자고 말한다. 이에 김상덕은 딸 결혼식도.. 2024. 4. 17.
화이트 칙스 코미디 범죄 영화 미국 코미디 범죄 영화 화이트 칙스2004년에 개봉한 미국 코미디 범죄 영화로 웨이언스 형제가 제작했다. 미국의 대중문화와 인종, 성별 문제 등을 우스꽝스럽게 풍자했고 감독과 주인공 역을 맡은 출연진들은 모두 무서운 영화에 나왔던 적이 있다. 1959년 영화 뜨거운 것이 좋아를 오마주한 작품으로 주인공들의 여장하는 계기나 전개는 다르지만 여장한 주인공들의 말투와 표정, 파티에서 사건이 해결되는 전개는 비슷하다. 흥행에도 성공했다.  케빈과 마커스는 어쩌다 여장을 하게 되었을까?위장술 하나는 완벽하지만 FBI의 기본인 신원 확인조차 확실히 안 하는 등 능력 부족으로 마약범을 놓친 마커스와 케빈 콤비. 그들은 계속된 임무 실패로 인해 고든 반장에게 해고당할 위기에 처하고 동료들에게 비웃음을 사게 된다. 그 .. 2024. 3. 4.
<킬러의 보디가드> 최고의 킬러를 경호하라 최고의 킬러를 경호하라트리플 A급 경호원 마이클은 경호중 의뢰인의 죽음으로 트리플 A급 자격을 박탈당한다. 그 뒤로 마이클은 따분한 일상을 보낸다. 2년 후 마이클의 여자친구인 아멜리아가 호출을 한다. 마이클은 부탁이 아니라 통보라는 말에 황당했지만 아멜리아가 호출한 곳으로 간다. 거기서 만난 자는 다름 아닌 최악의 킬러 다리우스였다. 작자 원수였던 둘은 마주치자마자 몸싸움을 하지만 다리우스가 부상을 입고 있어 상황은 금방 종료되고 아멜리아는 마이클에게 사건의 정황을 말해준다. 벨라루스의 전 대통령 블라디슬라프 두코비치가 민간인 학살혐의로 구속되어 재판이 열릴 예정이나 두코비치는 부하를 시켜 재판에 등장할 증인들을 무참하게 살해하여 유일한 증인 다리우스만 남았다. 이에 인터폴은 감옥에 있는 다리우스에게 .. 2024. 2. 28.

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