고추보관방법1 고추의 효능과 보관방법 한방에 알아보기 고추의 효능고추의 주요 성분인 캡사이신은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 원활하게 하여 심장 건강을 지킵니다. 또한, 혈전 형성을 억제하고 혈압을 낮추는 효과를 통해 심혈관 질환 예방에 큰 도움을 줍니다. 캡사이신은 신진대사를 촉진하여 체지방 연소를 돕고 체온을 상승시킵니다. 식욕을 억제하고 포만감을 오래 지속시켜 다이어트에 효과적입니다. 비타민 C, 카 nca이신, 베타카로틴 등 다양한 항산화 성분이 들어있는 고추는 체내에 활성산소를 제거하고 면역력을 강화하며, 암세포 성장을 억제하는 데 효과적입니다. 고추의 매운맛은 위장액 분비를 촉진하고 소화 기능을 개선합니다. 또한, 장운동을 활발하게 하여 변비에도 도움을 줍니다. 캡사이신은 신경전달 물질인 엔돌핀 분비를 촉진하여 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 특.. 2024. 4. 29. 이전 1 다음
